Idéal monté en bijou ou simplement sous forme de galets décoratifs, le jaspe est la pierre expressive du tempérament intérieur. Il aide à reconquérir confiance...
Les personnes suivant un régime ont tendance à beaucoup trop réduire leur apport calorique lors des étapes initiales. Leur haut degré de motivation et un...
Atteindre un plateau (phase où l’ont ne voit plus de résultats en dépits de nos efforts) lorsque l’ont veut maigrir est incroyablement frustrant et psychologiquement...
Les régimes detoxifiants sont à la mode. Selon ces régimes, il est possible de se détoxifier en quelques jours simplement en mangeant un seul aliment...
L’hypnose est un ensemble de techniques qui vise à mettre le patient dans un état second, autrement appelé état modifié de conscience par la communauté...
Il y a beaucoup de confusion autour des termes « diététicien » et « nutritionniste ». Sur cette page je vais vous expliquer à quoi cela correspond, pourquoi il...
Pour commencer cet article je me dois de vous rappeler quelques règles concernant la privation et les régimes hypocaloriques. La première règle c’est que la...
Le yoga est une discipline de méditation et d’exercices corporels qui peut être très utile pour maigrir. Les exercices corporels peuvent bruler quelques calories supplémentaires...
Les packs minceurs sont des substituts de repas pour maigrir. Le plus souvent il s’agît de substituts équilibrés et qui sont simplement hypocaloriques (qui contiennent...
Couper l’appétit et grignoter sainement, c’est possible ? Couper l’appétit grâce à des aliments simples et naturels peut être un remède efficace pour ceux qui ont...
Bonne nouvelle : vous pouvez perdre du poids en mangeant des pâtes ! Si, c’est véridique ! L’astuce pour maigrir consiste à cuire ses pâtes « al dente », tout...
La technique est encore très peu répandue… Pourtant, la sophrologie positive est une astuce pour maigrir complètement efficace ! Cette médecine non-conventionnelle touche différents niveaux de...
La façon surprenante dont certains légumes peuvent actuellement stimuler la fonte de vos graisses abdominales… Par Mike Geary – Spécialiste en Nutrition Diplômé, Entraîneur Personnel...
Voici certains facteurs qui influencent la taille de nos mollets: 1. Génétique Si c’est génétique (regardez vos parents ou des frères et sœurs peut aider)...
Ces 7 super aliments surprenants (mais sains) peuvent effectivement vous aider à perdre du ventre ! Je pense que la propagande anti-graisses est finie et...
Avant d’entreprendre un régime il est important de connaître votre morphologie. Il existe trois principaux types, chacun réagissant différemment concernant le gain ou la perte...
Si vous souhaitez passer à la vitesse supérieure, Le HIIT (entrainement fractionné de haute-intensité) est une méthode d’exercice qui permettra d’améliorer vos résultats. Le HIIT...
Le programe Bikini: des Fessiers Bréziliens Pour Cet Été Jennifer Lopez, Kim Kardashian, Beyonce, Jessica Biel, Shakira, Sofia Vergara, Anna Kournikova. Qui ne veut pas...
Je ne répéterai jamais assez, les régimes “extrêmes” ne fonctionnent pas pour une perte de poids permanente. Mais qu’en est-il des moments ou vous avez...
Les femmes ont souvent peur que si elles s’exercent avec des poids elles deviendront trop musclées avec une allure masculine et peut-être avoir l’allure d’un...
Souhaitez-vous une pilule qui vous permet de manger certains aliments sans AUCUNE conséquence sur votre poids? Bien sûr ! Malheureusement, à moins que la science...
Maigrir n’est pas impossible, beaucoup de gens l’ont fait, et on sait aujourd’hui qu’il est possible de maigrir définitivement si on prend le temps de...
Donc vous voulez devenir maigre? Vous voulez perdre du ventre? Maigrir c’est génial mais avant que vous vous embarquiez dans cette aventure, vous devez tout...
3 Légumes Qui Combattent la Graisse Abdominale? La façon surprenante dont certains légumes peuvent actuellement stimuler la fonte de vos graisses abdominales… Par Mike Geary...
La minceur… une thématique qui préoccupe la plupart des femmes… Combien sommes-nous sur Terre à vouloir nous débarrasser définitivement de quelques kilos superflus ? Des milliers…...
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Qui souhaite perdre quelques petits kilos superflus ? Si vous souhaitez maigrir efficacement sans être frustré, sachez qu’il existe de nombreuses astuces et des tas de...
La question est simple : Boire régulièrement de l’eau favorise-t-il la perte de poids ? La réponse est oui ! Toutefois, l’eau n’est pas une boisson qui fait...
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Saviez-vous que le son d’avoine fait maigrir ? Ce complément alimentaire a déjà séduit de nombreuses femmes qui l’utilisent pour perdre les kilos en trop, notamment...
Un régime amaigrissant c’est un changement alimentaire temporaire pour faire perdre quelques kilos en trop. La plupart des régimes amaigrissant sont trop draconiens pour être...
Le régime diet est un régime équilibré donc la principale caractéristique est d’encourager à prendre de meilleures habitudes alimentaires. C’est un régime qui se veut...
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Un régime miracle, c’est perdre du gras sans effort, sans changer ses habitudes, en continuant à mener sa vie exactement comme on le fait actuellement....
On ne sait plus quoi inventer. Une des dernières modes est le régime personnalisé selon le groupe sanguin, c’est-à-dire une façon de maigrir qui marcherais...
Un magnétiseur n’est pas un médecin. Il s’agit d’une personne experte en magnétisme animal. Il faut savoir qu’un magnétiseur est un peu comme un hypnotiseur,...
L’indice de masse corporelle, ou IMC, est couramment utilisé par le corps médical pour déterminer si l’on doit perdre du poids. En réalité, cet indice...
Jennifer Lopez, Kim Kardashian, Beyonce, Jessica Biel, Shakira, Sofia Vergara, Anna Kournikova. Qui ne veut pas des fessiers parfaitement profilés défiant la gravité? Les fesses...
Maigrir passe avant tout par l’alimentation, alors certaines personnes pensent qu’il est très simple de maigrir simplement en se faisant vomir après les repas. Après...
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Chaque personne brûle des calories sans s’en rendre compte, chaque jour, grâce à son métabolisme de base : lorsque l’on respire, que l’on fait battre son...
Pour un homme ou une femme adulte, 1200 calories ce n’est vraiment pas beaucoup d’énergie. Pour la plupart des gens le besoin calorique journalier est...
Le manque d’exercices physiques est souvent une cause d’embonpoint. Aller à la salle de sport ou à la piscine n’est pas forcément possible pour tout...
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Le charbon végétal est souvent utilisé pour perdre du poids. Il connaît un grand succès aux Etats-Unis ou de nombreuses personnalités l’utilisent quotidiennement pour garder...
Perdre des kilos : c’est l’objectif n°1 d’un grand nombre de femmes ! Le problème c’est que maigrir n’est pas facile. Les régimes impliquent souvent de grandes...
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Originaire des Etats-Unis, le régime-fibres a souvent été décrit comme rapide et efficace. L’intérêt de ce régime conçu par des scientifiques de haut niveau réside...
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Quelle est la meilleure méthode pour maigrir ? Une méthode c’est d’abord un plan d’action, et la meilleure méthode pour maigrir c’est celle qui donne un...
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Le régime sans sel est avant tout destiné à ceux qui ont une hypersensibilité au sel, et qui risquent pour leur santé cardiaques. Certaines personnes...
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La vitamine C, un brûleur de graisse simple dont les propriétés amincissantes séduisent ! Saviez-vous que le fait de manquer de vitamine C fait grossir ? Incroyable,...
(Article invité, par Thibault RICHARD) Vous aimeriez perdre du poids mais vous ne savez pas par où commencer ? Pourtant vous avez lu de nombreux articles...
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